Christuslicht HerzMeditation

Schön, dass du dir jetzt Zeit nimmst, die Herzatmung zu üben und damit einem Leben voller Liebe, Freude, Klarheit und Kraft einen Schritt näher zu kommen. Atme jetzt erst nochmal tief ein und tief aus. Und lass alles los.

Lass alle Gedanken, alle Wünsche, alle Vorstellungen, alle Sorgen, alle Probleme. Lass einfach alles los. Atme tief.

Und jetzt beginne deinen Atem zu beobachten und den Atem ein wenig zu erweitern. Das heißt beim Einatmen: Zieh ein bisschen tiefer den Atem ein, weite deine Lungen ein bisschen weiter, also nicht stark, nicht viel, sondern nur ein bisschen und schaffe ein bisschen Ausdehnung auch in der Zeit, dass du etwas länger einatmest und beim Ausatmen drückst du ein bisschen mehr den Atem raus und machst auch damit das Ausatmen etwas länger. Und mit diesem etwas tiefer Einatmen und etwas tiefer Ausatmen dehnst du den Atem.

Und diese Ausdehnung, die soll kontinuierlich sein, also nicht am Anfang 5 mm ausdehnen und da bleiben, sondern es geht dahin, wirklich in eine tiefe Atmung reinzukommen und den Atem immer mehr auszudehnen. Das hat eine ganz starke energetische Wirkung, dieses tiefe Atmen, das nicht in die Hyperventilation, in kribbelnde Hände und all sowas reinführt, sondern in eine tiefe Entspannung und ein ganz hohes Bewusstsein. Da führt es dich hin, wenn du es richtig machst.

So, wenn du jetzt etwas tiefer atmest, lenke deine Aufmerksamkeit auf dein Herzchakra und wenn du beginnst jetzt erst diese Übung zu machen, dann nimm deine Fingerspitzen zu Hilfe und klopfe oder drücke ein bisschen dort, wo das Herzchakra sich befindet, um ein klares Gefühl zu gewinnen, von innen nach außen, wo dein Herzchakra sich befindet. Und beim Einatmen fühle und sieh, wie Energie, wie Licht in dein Herzchakra einströmt. Beim Ausatmen kann diese Energie sich einfach in deinem Körper verteilen.

Lass es fließen, wo immer es hinfließen möchte. In jedem Fall atme und weite deinen Brustkorb, öffne dein Herzchakra und atme ganz bewusst Licht und Liebe in dein Herz.

Und jetzt öffne dich der Möglichkeit, öffne dich der Realität, dass Christus und die Mächte des Lichts nicht nur irgendwo in der Welt möglicherweise präsent sind oder auch nicht, sondern dass sie hier jetzt bei dir, in diesem Augenblick tatsächlich, also wirklich real, nicht nur vorgestellt da sind. In dem Moment, wo du dich von deinem Herzen aus zu Christus und den Mächten des Lichts hinwendest, sendest du eine Energie aus, auf die Christus und die Mächte des Lichts, die Lichtwesen immer reagieren. Die sind so groß und so stark und so fähig, jenseits von Raum und jenseits der Zeit und gleichzeitig im Hier und Jetzt, dass sie genügend Zeit und immer einen Termin frei haben für dich.

Und öffne dich dieser Präsenz und geh in Verbindung mit ihnen, die dich lieben, nicht nur als einen Bruder oder eine Schwester, sondern als Teil von sich selbst, denn wir alle sind eins.

Wenn dein Geist sich mit irgendwelchen Bildern verbindet, Erfahrungen, Erlebnissen, Wünschen, Vorstellungen, dann sag weg, geh weg und lass diese Bilder auf ihrem Weg weiterziehen. Atme bewusst weiter und binde deinen Geist an das Weiten deines Seins und deines Atems und konzentriere dich ganz auf dein Herz. Komme mit all deinem Sein in dein Herz hinein.

Und sei die Liebe, sei die Weite. Und spüre einfach selbst für dich, wann es stimmig ist, aus diesem Sein herauszugehen und dich langsam wieder deinem alltäglichen Sein zuzuwenden.

Wenn du spürst, dass dein Herz sich füllt und du gar nicht weißt, wohin mit all dieser Liebe in deinem Herzen, dann bitte ich lenke diese Energie nach oben und fühle dein Halschakra. Wenn du kein klares Gefühl dafür hast, dann nimm deine Fingerspitzen und spüre erstmal mit deinen Fingerspitzen deinen Kehlkopf und fühle mit den Fingerspitzen den Kehlkopf und dann lerne vom Kehlkopf aus die Fingerspitzen zu fühlen und gewinne ein Gefühl für was da von innen heraus zu erspüren ist. Und geh mit deinem Bewusstsein nicht aus dem Herzen raus, sondern zusätzlich in den Hals und atme auch durch das Herz ein und jetzt zusätzlich durch deinen Kehlkopf ein.

Und so wie im Herzen die Liebe, die Kraft ist, die wir atmen ein und auch aussenden können, so ist im Hals die Dankbarkeit und das Gefühl von glücklich sein.

Dehne deinen Atem weiter und atme Dankbarkeit in deinen Hals hinein. Gerne kannst du dir in dieser Übung vor Augen halten, was du alles schon bekommen hast an Geschenken geistiger Natur in deinem Sein. Was für wunderbare Begegnungen, wunderbare Situationen in deinem Leben, wo Dinge funktioniert haben.

Wie wunderbar ist es, dass du jetzt diese Befreiungsarbeit machen kannst und jetzt auf einem neuen Weg bist, der wirklich in ein neues Sein hineinführt. Das ist ein fantastischer Grund, dankbar zu sein. Auch in der Verbindung mit Christus, wirklich in einer lebendigen Verbindung sein zu können mit Christus und den Lichtwesen.

Da können wir sehr dankbar sein. Ich persönlich platze fast vor Dankbarkeit immer wieder.

Wenn du das Öffnen deines Halschakras ganz erfolgreich hinbekommen hast und du förmlich überläufst vor Dankbarkeit, dann möchte ich dich bitten, lenke die Energie nach oben. Die Energie fließt aus dem Halschakra den Hals hoch und lenke die Energie an den Ohren, also hinter den Ohren nach oben auf Höhe der Stirn ist so etwas wie ein Ring innerhalb unseres Kopfs und da ist vorne das dritte Auge, das Stirnchakra oberhalb der Augenbrauen in der Mitte der Stirn. Und von dort aus geht eine Linie gerade nach hinten und das verbindet sich seitlich rechts und links laufend hinten quasi an der Spitze unseres Schädels, wo hinten die Spitze zu spüren ist bzw.

Beim Atlasgelenk. Und die Energie, die vorne von dem dritten Auge ausgeht, geht seitlich rechts und links nach hinten und kommt zusammen im Bereich der Ohren mit der Liebe und der Dankbarkeit, die aus dem Herzen aus dem Hals nach oben strömen. Und so verbindet sich die Klarheit aus dem dritten Auge mit Liebe und Dankbarkeit.

Und all das bündelt sich hinten. Im Stammhirn, ungefähr wo die Schädelspitze ist bzw. Die ganz obere Halswirbelsäule.

Und ich bitte atme weiter die Liebe und die Dankbarkeit und lass beide mit der Klarheit aus deinem dritten Auge zusammenfließen nach da hinten in deinem Kopf. Und atme einfach, dehne deinen Atem weiter. Und visualisiere und spüre vor allem, wie die Energie, die du durch dein Herz und deinen Hals einatmest, die Liebe und die Dankbarkeit aufsteigen und sich mit der Klarheit hinten in deinem Hinterkopf verbinden.

Atme weiter tief. Und indem du die Liebe und die Dankbarkeit und die Klarheit dort hinten ganz stark spürst, wenn du das wirklich schaffst, die dort hinten hin zu ziehen, dann schließt sich der Ring um deinen Kopf. Ich persönlich nehme das körperlich ganz deutlich wahr, wie so ein Druck von so einem Haarring, Haarreif oder sowas oder wenn man einen Hut auf hat.

Und ich nehme wahr ein Kribbeln, ein Bitzeln oben in der Mitte des Schädeldachs, wo das Kronenchakra sich befindet und indem du es schaffst, die Liebe, die Dankbarkeit und die Klarheit dort hinten hinzuziehen. Damit öffnest du dein Kronenchakra. Und dieses Kronenchakra ist dein Ticket, dich wirklich mit deiner Seele, mit deinem höheren Selbst, mit deinen Geistführern und mit der gesamten geistigen Welt wirklich zu verbinden und direkt in Verbindung zu stehen, so dass du niemanden mehr brauchst, um ganz klar zu wissen, was für dich dran ist.

Als nächsten Schritt in deinem Leben, hier und jetzt, heute und jeden Tag, Wenn sich dein Kronenchakra geöffnet hat, dann empfehle ich: sitze und atme und bitte darum, dass du die bestmöglichen Eingebungen bekommst, A, was du überhaupt fragen kannst und b für deinen Alltag und deinen weiteren Weg.

Und indem du diese Übung regelmäßig machst, bestenfalls täglich, wird sich für dich eine enorme Klarheit und Kraft und Stabilität einstellen. Auch bei dieser Übung bitte ich dich selbst zu spüren und selbst in dir zu wissen, wann der Punkt ist, die Übung zu beenden und wieder langsam behutsam dich den Dingen des Alltags zu stellen.